Rauchen aufzuhören cold turkey - warum tun Sie es?

Ich möchte die Gründe erklären, warum ich so ein großer Fan von Menschen, die das Rauchen cold turkey beenden bin. Es ist nicht, weil sie Helden, in der Lage, die Übel von Nikotin und Tabak ohne Hilfe zu überwinden sind, ist es, weil es der beste Weg, mit dem Rauchen aufzuhören.

Statistische Belege aus Australien und den Vereinigten Staaten zeigt, dass von allen Rauchern, die immer zu verlassen haben Raucher, über 85% von ihnen haben so erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören cold turkey Methode.

Für alle magische Pillen und Tränke zur Verfügung da draußen, es scheint, sie machen nur 15% aller erfolgreichen langfristigen beendet. Dies mag seltsam erscheinen, da das Rauchen cold turkey Methode wie eine niedrige Erfolgsrate bietet im Vergleich zu den anderen Lösungen verglichen.

Nikotinersatztherapie angeblich verfügt über eine Verdoppelung der Erfolgsrate in das Rauchen. Zyban offenbar verdreifacht die Geschwindigkeit und chantix offenbar vervierfacht die Geschwindigkeit. Während das sieht aus wie eine gute Nachricht für Raucher, versteckt es ein schmutziges kleines Geheimnis. Diese Methoden sind erfolgreich, die kurzfristig, aber auf längere Sicht, wächst Meinung auf der Grundlage statistischer Beweise, dass diese Ex-Raucher zurückfallen in ein Leben von Zigaretten leichter als kalte Puten!

Just a side note hier - das Unternehmen, das Chantix, Pfizer, produziert behauptet eine 44% ige Erfolgsquote aber es ist klar, dass dies nicht der Fall, da unabhängige Analyse ihrer Daten und unabhängige Forschung beweist die Forschung wurde stark in der Gunst der Droge voreingenommen !

Mein Argument ist hier nicht, dass diese Methoden nicht erhöhen Ihre Chancen auf Erfolg, ist mein Punkt, dass den langfristigen Erfolg ist wichtiger als kurzfristige Erfolge. Mit dem Rauchen cold turkey beenden gibt Ihnen eine bessere Chance, den langfristigen Erfolg als mit chemischen Eingriff.

Wenn ich Ihnen sagte, dass man $ 10.000 jetzt und nie wieder oder $ 100 jeden Monat für den Rest Ihres Lebens, ich hoffe, Sie würden die letztere Option.

Wenn wir mit dem Rauchen cold turkey beenden wählen, nehmen wir das langweilige, un-auffälligen, aber letztlich erfolgreicher Ansatz, um die glamouröse, Substanz-less kurzfristigen Ruhm Pillen und Tränke entgegen.

An dieser Stelle werden Sie vielleicht denken ja, ich hätte lieber eine bessere Chance in der kurzen Frist, in der Hoffnung, dass man langfristig Erfolg zu haben. Man könnte denken, dass NRT und Zyban und Chantix Dieses Angebot, aber sie tun es nicht.

Mit dem Rauchen cold turkey beenden bedeutet lediglich, nicht zu verwenden keine chemischen Eingriffe wie NRT, zyban, chantix, Hypnose, Akupunktur, Nicocure, Lasertherapie, pflanzliche Heilmittel oder was auch immer andere Wundermittel ist im Moment angeboten. Wenn Sie mit dem Rauchen cold turkey beenden wählen, sollten Sie es nicht mit roher werdet die Kraft, Sie tun sollten Sie sie mit Ihrer positiven Einstellung und eine ganze Menge von Bildung, wie mit dem Rauchen aufzuhören.

Hier ist das Ding - die meisten Leute denken, wenn sie von der Raucherentwöhnung cold turkey Methode denke, es bedeutet nur, das Rauchen aufgibt - es funktioniert nicht. Holen Sie sich erzogen und lernen, wie mit dem Rauchen aufzuhören, bevor Sie es tun - die Erfolgsquote für die Menschen, die das Rauchen wie diese zu beenden liegt bei über 40%. Sicher gibt es eine Unmenge an Informationen da draußen über gesunde Ernährung, Einstellung eines Quit Datum und all das andere Zeug darum das Rauchen eine große Sache. Meiner Meinung nach ist es Unsinn, nur weil es das Rauchen eine große Sache macht

Je größer ein Deal Sie machen aus dem Rauchen aufzuhören, desto schwieriger wird es. Kauf eine Dose Suppe ist einfach und es ist keine große Sache, und es werden nicht unterstützt Foren über das Internet für den Kauf von Suppendosen übersät. Das Rauchen sollte gleich behandelt werden. Erfahren Sie, wie zu tun und erhalten dann weiter mit, es zu tun und vergessen Sie es. Sie waren nicht ein Raucher, so dass Sie sicher wie die Hölle kann ein Nicht-Raucher wieder geboren.

Während ich deutlich dulden Bildung als die beste Methode mit dem Rauchen cold turkey beenden, wenn Sie müssen versuchen, die anderen Methoden und erinnere, ist jede Methode nur dann erfolgreich, wenn es 100% erfolgreich für Sie ist. Viel Glück und nie aufhören zu beenden.
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